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2023年浙江公務(wù)員考試常識積累:準(zhǔn)備活動有什么作用?
http://kqzzy.cn       2022-07-13      來源:浙江公務(wù)員考試網(wǎng)
【字體: 】              
  行測常識判斷考點范圍很廣,一般包括政治、法律、經(jīng)濟(jì)、人文、地理、科技、生活等方面,需要小伙伴們長時間不間斷的積累。今天浙江公務(wù)員考試網(wǎng)(kqzzy.cn)給大家?guī)淼某WR相關(guān)考點是“準(zhǔn)備活動有什么作用?”。

  調(diào)整賽前狀態(tài)

  準(zhǔn)備活動可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),使大腦反應(yīng)速度加快,參加活動的運動中樞間相互協(xié)調(diào),為正式練習(xí)或比賽時生理功能迅速達(dá)到適宜程度做好準(zhǔn)備。

  為克服內(nèi)臟器官生理惰性

  通過準(zhǔn)備活動可以提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平,使肺通氣量及心輸出量增加,心肌和骨骼肌的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,使工作肌能獲得更多地氧。

  提高機(jī)體的代謝水平,使體溫升高

  體溫升高可降低肌肉粘滯性,提高肌肉收縮和舒張速度,增加肌肉力量;在體溫較高的情況下,血紅蛋白和肌紅蛋白可釋放更多的氧,增加肌肉的氧供應(yīng)。

  刷題鞏固

  1、準(zhǔn)備活動是指在比賽、訓(xùn)練和體育課正式開始前,為克服內(nèi)臟器官的生理惰性,縮短進(jìn)入運動狀態(tài)的時間和預(yù)防運動創(chuàng)傷而進(jìn)行的身體練習(xí),為接下來的劇烈運動或比賽做好準(zhǔn)備。下列不屬于準(zhǔn)備活動主要作用的是:

  A. 提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性

  B. 增加皮膚血流量以利于散熱

  C. 提高運動時對氧氣的利用率

  D. 提高機(jī)體的代謝水平

  正確答案是 C

  C項錯誤:準(zhǔn)備活動可以使肺通氣量及心輸出量增加,使工作肌能獲得更多的氧氣,而不是提高對氧氣的利用率。

  A項正確:準(zhǔn)備活動可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),使大腦反應(yīng)速度加快,參加活動的運動中樞間相互協(xié)調(diào),可以為正式練習(xí)或比賽時生理功能迅速達(dá)到適宜程度做好準(zhǔn)備。

  B項正確:皮膚溫在調(diào)節(jié)散熱中起主導(dǎo)作用,而皮膚溫的高低決定于皮膚血流量的大小,準(zhǔn)備活動即為劇烈運動或賽前的熱身活動,皮膚血流量增加可以使皮膚溫升高,從而利于散熱。

  D項正確:通過做準(zhǔn)備活動,可使體溫和肌肉溫度升高,從而使酶的活性增高,使肌肉的代謝得到加強(qiáng)。

  本題為選非題,故正確答案為C。


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